- Jarní očista těla i mysli (březen- duben)
Jak na jarní únavu, posílení orgánů Játra-žlučník- jak ovlivňují oči, krční páteř, šlachy, vazy, nehty
- Radost a harmonie v těle i životě (květen-zač. červen)
Rozproudění vnitřního ohně, posílení orgánů-Srdce-tenké střevo, omlazovací cvičení-obličejová jóga, léčebná meditace pro harmonizaci srdce
- Sebepéče-Sebeláska (červen-srpen)
Lymfa-Pramen zdraví, jak se podporovat, vyživovat, posílení orgánů Slezina-žaludek, očista trávicího a lymfatického systému
- Hodíme se do pohody (září-říjen)
Jak na podzimní splíny, sebe disciplína. Posílení orgánů Plíce-tlusté střevo-co jim prospívá a naopak.
Kůže – téma hranic. Dechové techniky, detoxikace těla i mysli.
- Kořeny a křídla (listopad-prosinec)
Propojení se svou vnitřní silou, se svými kořeny, rodem, posílení orgánů Ledviny-močový měchýř-jak ovlivňují kosti, pohlavní orgány, souvislosti-uši, vlasy, bolavé klouby, neplodnost.
Polodenní workshopy (4 hod)
Dozvíte se Základní principy „Učení 5 ti prvků“ z tradiční čínské medicíny.
Zjistíte, jaký konstituční typ u Vás převažuje.
Naučíte se, jak posílit orgány v daném období pomocí energetizačního cvičení čchi kung.
Naučíte se meditační techniky na eliminaci stresu.
Podpoříte imunitní systém reflexní terapií a dalšími masážními technikami. Ochutnáte podporující stravu pro jednotlivá období.