Datum / čas
Date(s) - 30. 9. 2022 - 2. 10. 2022
Celý den
Kategorie
Víkend s Renatou Amálií Štefkovou a Hankou Bernardovou
30.9. – 2.10. 2022 Slavče u Trhových Svin
U Ž I J E M E S I
Cvičení*Dech*Tanec*Zvuk*Meditaci*Dotek*Sdílení v kruhu
S Renatou Amálií
Ženský ČCHI KUNG (energetizační cvičení pro zdraví a vitalitu Ženy)
Rozproudíme energii a napojíme se na zdroj své síly. Ukotvíme se ve svém středu.
Podpoříme a opečujeme si lymfatický systém.
Uvolníme napětí a stagnace. Vypneme hlavu a budeme vnímat jen tělo, jak si pluje v rytmu.
Odevzdáme se pohybu, tanci, dechu.
Dostanete inspiraci jak se podporovat a vyživovat, a jak si „dobíjet baterky“ v každodenním životě.
S Hankou
PORADNÍ KRUH
Společně vytvoříme bezpečný prostor pro sdílení našich zkušeností a prožitků, pro naslouchání našim příběhům, abychom se vzájemně podpořily na cestě a inspirovaly jedinečností každé z nás.
Pohyb a cvičení budou vyváženy spočinutím v kruhu, sdílením a zvědomováním si toho, co se v nás během tance a cvičení dělo, probudilo.
Společně budeme hledat rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem, pohybem a klidem, děláním a neděláním. Bude to příležitost uvědomit si, jak to v životě máme, jestli jsme v rovnováze, nebo něco potřebujeme změnit, aby mohla být rovnováha obnovena. Podíváme se na to, co nás vyživuje a podporuje, jaké zdroje máme k dispozici pro dočerpání síly a zvládání každodenního života.
PORADNÍ KRUH (z anglic. The WayofCouncil) je prastarou formou komunikace používanou mnoha domorodými kulturami pro sdílení příběhů, rozhodování o důležitých záležitostech společenství či řešení konfliktů. Umožňuje vytvořit prostor důvěry, ve kterém je bezpečné být sami sebou a opravdově, bez posuzování naslouchat druhým. Každý hlas je vítán a má tu své jedinečné místo, neboť bez něj by celek nebyl úplný. Učíme se tak jeden od druhého. Zjišťujeme, že moudrost kruhu je víc než součet jeho částí.
Renata Amálie Štefková
Miluji vědomý pohyb, tanec a proudění energie. Miluji život v jeho pestrosti, barevnosti a proměnách. Mou vášní je inspirovat ženy, jak se skrze tělo a vědomý pohyb napojit na svou vnitřní moudrost a ženskou sílu, jak žít s radostí a lehkostí, tvořit co nás baví, naplňuje a přináší radost a užitek i ostatním. Jsem Lektorka Čchi kung a průvodkyně na cestě k vnitřní síle- na cestě vnitřní Proměny.
Hana Bernardová
Mou vášní je vytvářet prostor, který lidem pomáhá se propojit a navzájem si porozumět, sdílet své příběhy, inspirovat se jimi. Vycházím z praxe poradních kruhů, které mě provázejí a jejichž provázení se věnuju od roku 2016. Sednout si společně do kruhu je pro mě jako vstoupit do jiného času a prostoru, kde se vše děje trochu jinak, než jsme zvyklí, pomaleji, ale nikdy to není ztráta času.
Praktické informace:
Začátek v pátek v 18:00, zakončení v neděli cca v 15:00 hod.
Místo: Slavče u Trhových Svin, č.p. 47(Sluníčkový dům)
Jedná se o klidnou samotu v krásné přírodě Slepičích hor. Akce se koná v zázemí domu u Martiny. Nejedná se o klasický penzion nebo retreatové centrum. Je to dům, kde žije Martina s Járou a jejich kočičky, a zároveň se zde občas konají setkání milých lidí, kteří mají chuť se rozvíjet nebo společně budovat místní komunitu…
Ubytování
Na matracích ve společné místnosti. Je třeba si dovést vlastní spacák, prostěradlo a polštářek podle potřeby, aby vám bylo pohodlně. Popř. si můžete zajistit ubytování v penzionu ve vedlejší vesnici penzionmezilesi.cz
Bude zajištěno vegetariánské jídlo. Skvěle vařit nám 3x denně bude Martina Pavlů, naše osvědčená kuchařka.
Přihlašování
Pro přihlášení napište na email hanaber@hotmail.com.
Doporučujeme se přihlásit co nejdříve, počet míst je omezený. Budeme komorní skupinka do 12 žen.
Cena víkendu je 3200 Kč. Vaše místo bude rezervováno po zaplacení zálohy 1200 Kč, kterou zašlete do 15.9. 2022 na účet č.2801237680/2010. (Při zrušení akce méně než týden předem je záloha nevratná).
